تاثیر یک برنامه تمرینی منتخب و مصرف مکمل ویتامین d بر شاخص های عملکردی و تنفسی بیماران مبتلا به آسم

آسم یک بیماری مزمن است که در آن راههای هوایی باریک و ملتهب می شود، که این در نتیجه افزایش ترشح موکوس در راههای هوایی است به موجب این، تنفس سخت تر و کوتاهتر صورت گرفته و فرد دچار تنگی و خس خس سینه می گردد. هدف از اجرای این تحقیق،بررسی اثر یک دوره تمرینات ورزشی هوازی و مصرف مکمل ویتامین d(1000 واحد) بر برخی از شاخص های تنفسی بیماران آسم بود. روش تحقیق :نمونه های تحقیق 32 بیمار آسمی (3 گروه تجربی و یک گروه کنترل)بودند که بطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و پس از انجام معاینات بالینی،آزمون عملکرد ریوی و آزمون تحمل به فعالیت،انتخاب شدند.بیماران آسمی گروه تجربی در 3 گروه و به مدت 8 هفته در تمرینات ورزشی هوازی(at) ، تمرینات ورزشی هوازی و همراه با مصرف مکمل ویتامین d(at+s) وگروه مصرف ویتامین d (s) شرکت کردند و این در حالی بود که گروه کنترل(c) در هیچ برنامه ورزشی و مصرف مکمل ویتامین d شرکت نکردند.قبل از شروع تمرینات ورزشی هوازی در مرحله پیش آزمون شاخص های عملکرد ریوی و تحمل به فعالیت بیماران اندازه گیری شدو در پایان هفته هشتم، مجدداً این آزمون ها تکرار شد.پس از گردآوری داده ها با استفاده از آزمون k-s برای طبیعی بودن داده ها و بعد،با استفاده از آمار توصیفی،میانگین و انحراف معیار و با استفاده از آمار استنباطی،آزمون آنالیز واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی bonfereni میزان تغییرات میانگین در گروه های تحقیق محاسبه شد و سطح معناداری آزمون p<./.5 در نظر گرفته و عملیات آماری بر حسب اهداف ویژه تحقیق با نرم افزار spss16 اجرا شد. نتایج :نتایج بدست آمده نشان داد، بین میانگین حجم بازدمی با فشار در یک ثانیه(fev1)،حداکثر ظرفیت حیاتی(fvc)،حداکثر جریان بازدمی(pef)،حداکثر تهویه ارادی(mvv) و آزمون شش دقیقه راه رفتن(در مرحله پس آزمون در بین گروهها تفاوت معناداری وجود دارد.این شاخص ها در گروه at+s و گروه at افزایش یافت و حداکثر میانگین حجم بازدمی در ثانیه اول به حداکثر ظرفیت حیاتی(fev1/fvc) در دو گروه at+s و گروه at افزایش یافته بود که این افزایش در گروه ورزش معنادار نبود و در گروه s و گروه c نسبت به پیش آزمون کاهش نشان داد.تغیرات میانگین fev1 در گروه at ،at+s ،s و c به ترتیب 9 ،8/83 ،10- و16/12- لیتر ، تغیرات میانگین fvc در گروه at ،at+s ،s و c به ترتیب 38/14 ،13/15 ،6- و 25/13- لیتر، تغیرات میانگین pef در گروه at ،at+s ،s و c به ترتیب 24 ،37/26 ،25/5- و 25/5- لیتر بر ثانیه، تغیرات میانگین mvv در گروه at ،at+s ،s و c به ترتیب 75/18 ،37/22 ،62/3- و29/9- لیتر در دقیقه ،تغیرات میانگین fev1/fvc در گروه at ،at+s ،s و c به ترتیب 75/6 ،25/13 ،3- و 88/4- ، تغیرات میانگین 6mwtدر گروه at ،at+s ،s و c به ترتیب25/325 ،37/336 ،25/17- و 62/14- متر بود. بجث :با توجه به یافته های این پژوهش می توان نتیجه گرفت که تمرینات هوازی و مصرف مکمل ویتامین d به مدت 8 هفته می تواند شاخص های عملکرد ریوی و میزان عملکرد هوازی بیماران آسمی را بهبود بخشد و به عنوان بخشی از برنامه های توان بخشی ریوی بیماران آسمی مد نظر قرار گیرند. کلمات کلیدی:تمرینات هوازی، fev1 ,fvc, fev1/fvc, pef ,mvv ,6mwt ،اسپیرومتری، بیماران آسمی ،ویتامین d